Artikel iwwerpréift an guttgeheescht vun Dr Ibtissama Boukas, Dokter spezialiséiert op Famill Medezin
Gebärmutterhalshernia ass d'Äquivalent vun der herniéiert Disc Lendeger, awer um Niveau vum Hals. Wéi all Discopathie kann et Konsequenzen op alldeeglech Aktivitéiten hunn.
Wat ass eng Gebärmutterhalshernia a wat sinn d'Symptomer? Wéini sollt Dir operéieren, oder am Géigendeel natierlech Behandlungen probéieren? Ass dat schlecht?
Dëse populäre Artikel erkläert alles wat Dir wësse musst iwwer Gebärmutterhalshernia, mat engem Akzent op wëssenschaftlech bewisen Behandlungsstrategien.
Definitioun an Anatomie
Ier Dir zervikal Hernia diskutéiert, sollt een d'Anatomie vun der Halsregioun verstoen.
Et gi 7 cervical Wirbelen nummeréiert C1 bis C7. Zwëschen de Wirbelen ginn et intervertebrale Scheiwen, déi Schockabsorptioun an Halsbewegungen erlaben.
Eng Scheif besteet aus zwee Grondelementer.
- De fibrous Rank (Annulus fibrosus) an der Peripherie.
- Den Nucleus pulposus (Nucleus pulposus) bannen
Eng Gebärmutterkierper Herniatioun geschitt wann en Deel (oder all) vu senger Schutzschicht räissen, an en Deel vum Nukleus Pulposus entkommt an d'Tréine. Dëst kann als Resultat vun Trauma geschéien, oder iwwer Zäit (disc Degeneratioun)
Eng Gebärmutterhalshernia kann theoretesch op all Niveau vum Hals optrieden, awer d'C5-C6 a C6-C7 Plazen sinn am meeschte betraff.
Fir d'Diagnos ze klären, kann en Dokter eng klinesch Untersuchung maachen, wou hien d'Bewegungen beobachtet, de Wee vu Schmerz a Tauche, Muskelkraaft, Reflexer, etc.
Fir dës Hypothese ze bestätegen, gëtt zervikal MRI oft benotzt. Dës medizinesch Imaging, am Géigesaz zu CT-Scans an Röntgenstrahlen, erlaabt mëll Stoffer, betroffene Nerve Wuerzelen a beschiedegt Discs ze beobachten.
Gebärmutterhalshernia Symptomer
Wéi iwwerraschend wéi et schéngt kann, ass Gebärmutterhalshernia net ëmmer symptomatesch. Dëst kënnt aus der Tatsaach datt de Kierper eng wichteg Kapazitéit huet fir sech unzepassen.
Also, wann d'Hernia graduell geformt gëtt, an et verursaacht keng Nerveirritatioun oder Entzündung, ass et méiglech datt d'Gebärmutterhärnie kee Schmerz verursaacht. Op der anerer Säit ginn et Situatiounen, wou et heiansdo behënnerend Konsequenzen huet.
Och kann de Schmerz verschwannen a spontan erëm optrieden, oder duerch provokativ Aktivitéiten verschäerft ginn.
Hei ass eng Lëscht vu Symptomer déi allgemeng an der Präsenz vun enger herniéierter Disc observéiert ginn:
- Zervikalgie (Neck Schmerz)
- Kappwéi (Kappwéi)
- Hals a Schëller Steifheit
- Stralungsschmerz an der ieweschter Gliedmaart (cervico brachial neuralgie)
- Verbrenne Sensatioun am Aarm
- Kribbelen an Tauche am Aarm oder Hand
- Tinnitus
- Gefill schwindeleg an schwindeleg
- Iwwelzegkeet
- Péng am Schëllerblad
- Péng an der Nuecht (besonnesch wann de Këssen net gëeegent ass)
Et sollt bemierkt datt all Gebärmutterhalshernia ënnerschiddlech sinn, an all Patient kann ënnerschiddlech Symptomer erliewen ofhängeg vun hirem Zoustand.
Gebärmutterkriibs C6-C7, Beruffskrankheet?
D'Thema vun der Aarbecht an der Präsenz vun der Gebärmutterhalskierch gëtt ganz dacks tëscht Patienten an Dokteren diskutéiert. Ass et eng Beruffskrankheet? Gëtt et eng Behënnerung Taux? Kënnt Dir mat engem Gebärmutterkriibs schaffen?
Als éischt ass et üblech fir eng Aarbechtsstopp no enger Péngkris ze verschreiwen. Dëse Stopp kann e puer Deeg bis e puer Wochen daueren, a gëtt regelméisseg iwwerpréift.
Fir de Retour op d'Aarbecht hänkt dëst vun der Natur vun der Aarbecht of, de kierperlechen Ufuerderungen, souwéi d'Evolutioun vun der Konditioun. Zum Beispill, sedentär Aarbecht wäert méi einfach sinn erëmzefannen wéi d'Aarbecht déi widderholl Bewegungen oder schwéier Hebe erfuerdert. All dës Elementer ginn vum Dokter berücksichtegt.
Zum Beispill, wann Dir en Schreifjob hutt, hei sinn e puer Empfehlungen fir Erhuelung:
- Wann Dir um Büro sidd: probéiert Äert Aarbechtsberäich ze reorganiséieren fir Stress ze vermeiden.
- Wann Dir op Ärem Computer schafft: gitt sécher datt Äre Computerbildschierm op der selwechter Héicht ass wéi Ären Aen. Also musst Dir net stänneg de Kapp erofsetzen oder erhéijen. Op der anerer Säit muss et verstane ginn datt heefeg Ännerung vun der Positioun de beschte Wee ass fir d'Erscheinung vu Dysfunktioune ze vermeiden, nach méi wéi eng riicht Haltung unzehuelen.
- Wärend Ärem Schlof: Wielt e gutt Këssen (ideal Form Erënnerung) fir den z'ënnerstëtzen cervical Wirbelsäule.
- Vermeit Lasten ze droen déi ze schwéier a repetitiv sinn.
- Wann Dir keng Wiel hutt, op d'mannst vergewëssert Iech datt Dir d'Kraaft an d'Stabilitéit vun Ärem Hals an ieweschte Extremitéiten verbessert fir déi kierperlech Ufuerderunge vun Ärer Aarbecht ze treffen.
- Fannt Weeër fir verwalten Äre Stress wat notamment verantwortlech ass fir Muskelspannungen a verbonne mat der Erscheinung vum Hals Schmerz.
Schlussendlech ass et ze bemierken datt Gebärmutterhärnia am Moment net als Beruffskrankheet unerkannt gëtt (nëmmen Lendeger Disc Herniation gëtt unerkannt). Sou gëtt déi Persoun, déi un dëser Krankheet leiden, guer net kompenséiert.
Op der anerer Säit, wann et zu engem Taux vun Onfäegkeet méi wéi 25% féiert, ass et méiglech fir d'Entdeckung vum berufflechen Urspronk vun der Pathologie ze froen. Dës Unerkennung gëtt duerch Decisioun vum Comité Regional fir d'Unerkennung vun de Beruffskrankheeten gemaach.
Gebärmutterkriibs: Wéini ze operéieren?
Wann Dir iwwer d'Behandlung vun der Gebärmutterkriibs schwätzt, ass dat lescht wat Dir wëllt op Chirurgie zréckgräifen.
Wéi och ëmmer, e puer Situatiounen bilden medizinesch (an heiansdo chirurgesch) Noutfäll. Et ass essentiell séier ze konsultéieren wann Dir Iech fillt:
- Schwäch an Äerm an / oder Been
- Sensatioun vu Parästhesie an de Glieder
- Koordinatioun Stéierungen
- Ried Stéierungen
- Schwieregkeeten zu Fouss
- Féiwer mat Péng assoziéiert
- Nuecht Schweess
- Gewiichtsverloscht dat net mat der Diät verbonnen ass
- Urin oder fecal Inkontinenz
- Péng, déi net op konservativ Behandlung reagéiert an dauert méi wéi 3 Méint
Wann de Schmerz net mat eeschte Schued un der Wirbelsäule (wéi Spinalkordkrankheeten) oder systemesche Schued (wéi Kriibs) assoziéiert ass, ginn aner Behandlungsstrategien bevorzugt.
Wéi eng cervical hernia ze behandelen?
Dëst kéint iwwerraschend schéngen, awer d'Behandlungsziler fir Gebärmutterhalshernia zielt net onbedéngt d'Präsenz vun der Hernia ze eliminéieren.
Tatsächlech wäert de Fokus op Symptomer a Liewensqualitéit sinn. Sou gëtt eng Gebärmutterhalshernia als "geléist" ugesinn, wann de Patient et fäerdeg bruecht huet seng Aktivitéiten ouni Schmerz zréckzeféieren, och wann d'Hernia op der MRI präsent bleift.
Mee firwat?
Wéi virdru scho gesot, et ass net d'Gebärmutterhalshernia déi de Problem verursaacht, awer virun allem d'Entzündung generéiert an d'Nerveirritatioun potenziell assoziéiert. Hei ass wat d'Symptomer verursaacht déi vill Patienten zwéngen ze konsultéieren!
Hei ass eng Lëscht vun Behandlungen déi haut verfügbar sinn fir Gebärmutterhalshernia ze behandelen an ze entlaaschten:
Rescht a Medikamenter
Sou vill fir Iech direkt ze soen, verlängert Rescht ass net recommandéiert an der Präsenz vun Gebärmutterhärnia.
Dëst ass well verlängert Inaktivitéit schiedlech Konsequenzen huet wéi Muskelatrophie, Muskel- a Gelenksteifheit, net optimal Bluttzirkulatioun, asw.
Op der anerer Säit, wann d'Symptomer onfäheg sinn, ass et erlaabt eng temporär a relativ Rescht ze huelen. Dëst beinhalt temporär schmerzhafte Bewegungen ze vermeiden (wéi plötzlech Beweegungen oder schwéier Laascht).
Et ass och zu dësen Zäiten den Dokter verschreift Medikamenter zielt fir Schmerz ze kontrolléieren, Entzündung ze reduzéieren an d'Muskelen ze berouegen. Medikamenter fir Nerve Schmerz an den ieweschte Gliedmaart ze entlaaschten sinn och verfügbar.
Sou séier wéi méiglech ass et néideg fir tolerabel Aktivitéiten erëmzefannen fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren, d'Tissue ze oxygenéieren an d'Heelung ze optimiséieren. Dëse Gläichgewiicht tëscht der gradueller Erhuelung an der Vermeidung vu verschlechtert Schmerz wäert e Schlësselfaktor bei der Rehabilitatioun sinn.
Äis oder Hëtzt
Äis gëtt dacks no engem akuten Schmerzattack benotzt fir Entzündung ze berouegen an Schmerz ze entlaaschten.
Hëtzt, op der anerer Säit, gëtt benotzt wann d'Kris eriwwer ass, fir gespannt Muskelen ze relaxen an en entspaant Ëmfeld ze kreéieren.
Fir méi iwwer d'Benotzung vun Hëtzt an Äis ze léieren (wéi och wéi eng Modalitéit ze wielen), kuckt nächsten Artikel.
Këssen a Schlof Positiounen
Wann zervikal Hernia Symptomer d'Qualitéit vum Schlof beaflossen, sollt een seng Schlofpositioun upassen fir ze probéieren seng Nuechten ze verbesseren.
Engersäits ass déi ufälleg Positioun allgemeng contraindicated an Zäite vu Schmerz, well et eng dacks schmerzhafte Gebärmutterrotatioun induzéiert. D'Positioun um Réck oder op der Säit gëtt dacks bevorzugt.
D'Benotzung vum richtege Këssen kann e groussen Ënnerscheed maachen. En orthopädesche Memory Schaum Këssen gëtt dacks recommandéiert fir déi vill Virdeeler déi et ubitt.
Fir méi iwwer orthopädesch Memory Schaum Këssen ze léieren, wéi och wéi ee fir ze wielen, liest d'Bewäertung vun engem Gesondheetsspezialist ICI.
Natierlech Behandlung
Heiansdo bidden sougenannte "wëssenschaftlech" Approche limitéiert Erliichterung. Vill Leit decidéieren dann natierlech Behandlungen oder alternativ Therapien ze benotzen.
Och wa se net vu robuste wëssenschaftleche Beweiser ënnerstëtzt ginn, ginn natierlech Behandlungen wéi dës dacks an der Behandlung vun Gebärmutterhalshernia benotzt:
- Akupunktur
- Schrëft (Saugbecher)
- Essential Ueleger
- Natierlech Produkter
- Vitrine gestallt
- Sophrologie
- Yoga
Physiotherapie an Osteopathie
De Physiotherapeut (Physiotherapeut) ass en Therapeut deen hëllefe kann d'Symptomer vun der Gebärmutterhalshernia ze behandelen an ze entlaaschten. Ënnert de ville Modalitéiten, déi Deel vu sengem therapeutesche Arsenal sinn, enthalen mir:
- Elektrotherapie (TENS)
- Massage, Mobilisatiounen an Traktiounen
- Mckenzie Method
- Therapeutesch Übungen
Zousätzlech benotzt den Osteopath eng holistesch Approche fir d'Funktiounsfäegkeeten ze restauréieren. Osteopathesch Manipulatiounen vum Schädel, Hals an Ëmgéigend sinn oft d'Symptomer entlaaschten.
Psychologesch Aarbecht
Neen, d'Gebärmutterhärnia ass net fiktiv, an ass net "am Kapp".
Op der anerer Säit kënnen Stress a katastrophal Gedanken d'Gebärmutterspannung erhéijen, Kappwéi verursaachen an existéierend Symptomer verschlechtert.
Zu dësem Ausmooss kann d'Aarbecht fir Stress a Besuergnëss hëllefe fir d'Ursaach vun der Hernia net ze korrigéieren, mee fir seng Konsequenzen ze entlaaschten.
Techniken vun respektéieren oder Meditatioun (wéi mindfulness) kann hëllefen. An e puer Fäll, consultéieren a Psycholog kann och nëtzlech sinn.
Infiltratioun
Infiltratioun ass normalerweis déi lescht Optioun virun der Operatioun. Cortisone gëtt dacks benotzt fir Entzündung ze berouegen.
Fir méi iwwer Infiltratioun (an déi verschidden Aarte) ze léieren, kuckt den nächsten Element.
Gebärmutterhalshernia a Sport
Kënnt Dir Sport mat engem Gebärmutterhernia spillen? Dëst ass eng Fro déi dacks vun aktive Leit gestallt gëtt, déi mat engem Halsproblem kämpfen.
Alles hänkt vun der kierperlecher Aktivitéit of, déi praktizéiert gëtt, an der Schwieregkeet vum Schmerz. An der akuter Phase wäert et dacks néideg sinn eng Paus ze maachen, bis d'Entzündung berouegt. Dëst ass ëmsou méi wouer wann de Sport, dee praktizéiert gëtt, kierperleche Kontakt involvéiert, widderholl Bewegungen (wéi Joggen) oder schwéier Laascht (Bodybuilding, Crossfit, asw.).
Wann d'Entzündung ënner Kontroll ass, ass et méiglech e puer sanft Aktivitéiten erëmzefannen, déi net Stress op der Gebärmutterhalsregioun setzen. Schwammen um Réck, Vëlo oder Spadséiergank sinn Beispiller vun Aktivitéiten déi oft an der Präsenz vun cervical hernia toleréiert ginn.
Wann d'Aktivitéit praktizéiert ze vill Schmerz verursaacht, ass et wichteg eng graduell a sécher Approche ze benotzen fir de Schmerz net méi schlëmm ze maachen. E Physiotherapeut ass am beschten fäeg Iech bei Ärem Retour an de Sport z'ënnerstëtzen.
Conclusioun
D’Gebärmutterhalshernia geschitt um Niveau vum Hals, a gëtt duerch d’Migratioun vum gelatinösen Kär duerch d’Faseren vu senger Enveloppe verursaacht, de fibrous Annulus.
Heiansdo asymptomatesch kann et nach ëmmer bedeitend Symptomer am Hals, Aarm a Schëllerblad verursaachen, déi den Alldag a Sportaktivitéiten limitéieren.
Entspriechend Behandlung kann d'Symptomer entlaaschten, an de Retour op d'Aarbecht an alldeeglech Aktivitéiten förderen.
Gutt Erhuelung!
Fir méi iwwer herniéiert Disc am Allgemengen ze léieren, kuckt de folgenden Artikel:
Herniated Disc vun A bis Z: Besser verstoen Ären Zoustand (Symptomer an Diagnos)